Diyabet ve Diyet – Sağlıklı beslenmek ve sağlıklı kalmak hakkında her şey!

Nar kabuğu, suyundan daha değerli

Nar, bol bol tüketilmesi gereken bir meyvedir. İnsan sağlığına olan faydalarını saymakla bitirmek mümkün değildir. Tacıyla meyvelerin kralı olan nar adeta her derde deva olan bir ilaçtır.

Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek, bizleri başta Kanser olmak üzere pek çok hastalıktan da korumaktadır. İçerdiği flovanoidler, vitaminler,polifenoller, antosiyaninler, taninler vasıtasıyla kolesterol ve şekeri de dengeleyen özellikle hicaz narı, kalp ve damar sağlığımızı koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini çok önemli oranda engellemektedir.

Mucizevî bir şifa kaynağı olan nar dört şeyden oluşmuştur. Kabuğu, zarları, çekirdeği ve suyu.

Nar Suyunun genel damar sağlığını, özellikle de kalbi koruduğu, damar tıkanıklıklarını geriletme özelliği olduğu ve tansiyon düşürücü etkileri herkes tarafından bilinmektedir. Halkımız narın suyunu içerek tüketmektedir. Nar içindeki zarları ile yendiğinde mide ülserini iyileştirmektirdiği pek az kişi tarafından bilinir. Yine son günlerde pek çok firmanın satışa sunduğu nar çekirdeği yağı, çok değerli punicic acid içermektedir. Nar çekirdeği yağı özellikle cildimizde kırışıklıkları ve yaşlanmayı gidermekte, saçlarımızda canlılık ve saç çıkarıcı etkileri etkileri nedeniyle ilaç endüstrisi tarafından önemli miktarda kullanılmaktadır.

Kategori: Beslenme

Benzer Konular

Canan Karatay ve Şeker

Canan Karatay ve Şeker

Diyette olalım ya da olmayalım bazı besinlerin içeriklerini bilmemiz çok önemli. Çünkü sağlık için hiç...

Diyet Yaparken Kilo Vermenin Durması

Diyet Yaparken Kilo Vermenin Durması

Diyet aşaması gerçekten hem psikolojik hem de bedenen çok yorucu bir süreçtir. Çünkü bu süreçte...

E Vitamini ve Yararları

E Vitamini ve Yararları

E vitamini yağda çözünen ve vücutta bir çok önemli görev yerine getiren bir vitamindir. Alfa,...

C Vitaminin Önemi

C Vitaminin Önemi

C vitamini suda çözünen bir vitamindir ve bizi çeşitli hastalıklardan korur. Anti-oksidan olarak C vitamini...

B Vitaminleri ve Eksikliklerine Bağlı Sorunlar

B Vitaminleri ve Eksikliklerine Bağlı Sorunlar

B vitaminleri suda çözünen vitaminlerdendirler ve besinlerde bir arada bulunmaktadırlar. Bu vitaminler diğer vitaminler ve...

Yukarı rephair formoline epila tüy dökücü okey indir indir