Programlar
1
Ağırlık Yönetimi
Programı
Kilo verme, kilo alma veya vücut kompozisyonunu iyileştirme hedefi olan bireylere yönelik hazırlanmış bireysel beslenme danışmanlığı programıdır.
Program İçeriği
• Kapsamlı beslenme değerlendirmesi
• Vücut analizinin (BİA) değerlendirilmesi
• Kişiye özel beslenme planı hazırlanması
• Haftalık takip görüşmeleri
• WhatsApp üzerinden süreç desteği
• Tarifler, öneriler ve kişiye özel uygulamalar
2
Karbonhidrat Sayımı Eğitimi Programı
Tip 1 diyabetli veya insülin kullanan diyabetli bireylerin karbonhidrat sayımını doğru uygulayabilmeleri, insülin dozlarını daha doğru ayarlayabilmeleri ve glukoz yönetimlerini geliştirebilmeleri amacıyla hazırlanmış birebir eğitim programıdır.
Program İçeriği
• 5 haftalık eğitim süreci
• Besin tüketim kayıtlarının değerlendirilmesi
• Karbonhidrat sayımı tekniğinin öğretilmesi
• Karbonhidrat / İnsülin Oranı hesaplama
• İnsülin Duyarlılık Faktörü hesaplama
• Sensör ve glukoz verilerinin yorumlanması
• Kişiye özel diyabet yönetim stratejileri
• Egzersiz yönetimi
• Protein ve yağ sayımı
• Genel beslenme prensipleri
3
Diyabet ve Diyet Danışmanlığı Programı
Diyabetli bireylerin kilo yönetimi, beslenme düzeni ve glisemik kontrol hedeflerine ulaşmalarını destekleyen bireysel danışmanlık programıdır.
Program İçeriği
• 4 haftalık danışmanlık süreci
• Kişiye özel hazırlanan beslenme planları
• Haftalık güncellenen diyet programları
• Vücut analizlerinin (BİA) değerlendirilmesi
• Kan şekeri ve sensör verilerinin takibi
• Besin tüketim kayıtlarının değerlendirilmesi
• WhatsApp üzerinden süreç desteği
• Tarifler, öneriler ve kişiye özel stratejiler
4
Diyabet ve Diyet Danışmanlığı Programı
(kapsamlı)
Karbonhidrat Sayımı Eğitimi ve Diyet Danışmanlığı programlarının bir araya getirildiği kapsamlı takip programıdır. Bu programda danışan hem diyabet yönetimi konusunda eğitim alır hem de beslenme sürecinde birebir takip edilir.
Program İçeriği
• Karbonhidrat sayımını uygulayabilme
• İnsülin dozlarını daha doğru ayarlayabilme
• Kan şekeri yönetimini geliştirme
• Kilo hedeflerine ulaşma
• HbA1c değerlerini iyileştirme
• Diyabetle daha özgür ve sürdürülebilir bir yaşam kurabilme
5
Sporcu Diyabeti Danışmanlık Programı
Düzenli egzersiz yapan, amatör veya profesyonel düzeyde sporla ilgilenen Tip 1 diyabetli bireylere yönelik hazırlanmış bireysel danışmanlık programıdır.
Program İçeriği
• Egzersiz öncesi beslenme planlaması
• Egzersiz sırasında kan şekeri yönetimi
• Egzersiz sonrası toparlanma beslenmesi
• Antrenman türüne göre insülin stratejileri
• Hipoglisemi ve hiperglisemi risk yönetimi
• Sensör ve glukoz verilerinin değerlendirilmesi
• Yarış ve performans dönemlerine özel planlama
• Kişiye özel beslenme önerileri
6
Gebelik Diyabeti
Yönetim Programı
Tip 1 diyabetli, tip 2 diyabetli gebe bireyler ve gestasyonel diyabetli bireylerin kan şekeri yönetimini optimize etmek ve anne-bebek sağlığını desteklemek amacıyla oluşturulmuş özel danışmanlık programıdır.
Program İçeriği
• Gebelik dönemine uygun beslenme planlaması
• Kan şekeri hedeflerinin değerlendirilmesi
• Sensör ve glukoz verilerinin takibi
• Hipoglisemi ve hiperglisemi yönetimi
• Trimesterlere göre beslenme düzenlemeleri
• Gebelikte kilo takibi ve değerlendirilmesi
• Öğün planlaması ve karbonhidrat yönetimi
• Doğuma kadar düzenli takip ve destek
7
Gebeliğe Hazırlık Programı
Gebelik planlayan bireylerin gebelik öncesinde metabolik hedeflerine ulaşmalarını ve sağlıklı bir gebelik sürecine hazırlanmalarını amaçlayan danışmanlık programıdır.
Program İçeriği
• Gebelik öncesi HbA1c değerlendirmesi
• Kan şekeri hedeflerinin belirlenmesi
• Beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi
• Kilo yönetimi ve vücut kompozisyonu değerlendirmesi
• Gebelik öncesi yaşam tarzı düzenlemeleri
• Kişiye özel hazırlık planı oluşturulması
8
Kurumsal Beslenme ve Wellness Hizmetleri
Çalışanların sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek, iş verimliliğini artırmak ve kronik hastalıklar konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla şirketlere özel hazırlanan eğitim ve danışmanlık programlarıdır.
Hizmet İçeriği
• Yüz yüze veya online seminerler
• Diyabet farkındalık eğitimleri
• Sağlıklı beslenme eğitimleri
• Ofiste sağlıklı yaşam alışkanlıkları
• Vardiyalı çalışanlarda beslenme yönetimi
• Enerji ve performansı destekleyen beslenme stratejileri
• Kurumsal workshop ve interaktif etkinlikler
• Çalışanlara yönelik bireysel danışmanlık imkanları