Diyabet Testini Çözün Şeker Hastası Olma Riskinizi Öğrenin!

diabetGünümüzde milyonlarca kişi şeker hastalığı ile mücadele ediyor. Ülkemizde de her 15 kişiden biri şeker hastası. Siz de risk grubu yer alabilirsiniz. 5 dakika süren testimizi çözerek bunu öğrenebilirsiniz.

Bugün dünyada 250 milyon insan şeker hastası. Yani Her 24 kişiden biri şeker hastalığı ile mücadele ediyor. Bu rakamın 2030 yılında 450 milyonu bulması bekleniyor. Türkiye’de de durum pek farklı değil. Ülkemizde ortalama olarak her 15 kişiden 1’i şeker hastası. 2013 kayıtlarına göre ülkemizden sağlık kontrolü altında 6 milyon şeker hastası var. Hastalığının farkında olmayan, çeşitli sağlık kurumlarına başvurmayan ya da gizli şeker hastaları da eklendiğinde rakamlar oldukça korkutucu. Peki ya siz? Şeker hastası olma ihtimalinizi uygulayacağınız 10 soruluk kısa bir diyabet testi ile öğrenmek ister misiniz? O halde buyrun teste…

1. Ailenizde şeker hastası olan var mı?

a) Evet                 b) Hayır

2. Sık sık idrara çıkıyor musunuz?

a) Evet                 b) Hayır

3. Çok sık susuyor musunuz?

a) Evet                 b) Hayır

4. Kendinizi halsiz ve bitkin hissediyor musunuz?

a) Evet                 b) Hayır

5. Bulanık görme sorununuz var mı?

a) Evet                 b) Hayır

6. Sık sık mide bulantısı ve kusma şikayetleriniz var mı?

a) Evet                 b) Hayır

7. Özellikle sabahları ve gün içinde nefesiniz kokuyor mu?

a) Evet                 b) Hayır

8. Vücudunuzda oluşan yaralarınız geç mi iyileşiyor?

a) Evet                 b) Hayır

9. Sık sık idrar yolu enfeksiyonu yaşıyor musunuz?

a) Evet                 b) Hayır

10. Düzensiz adet oluyor musunuz?

a) Evet                 b) Hayır

 

Cevaplar

A’lar çoğunlukta ise: Şeker hastası olma ihtimaliniz oldukça yüksek. En kısa zamanda bir sağlık kuruluşunda 8 saatlik açlık sonrası kan şekerinize baktırmanızda fayda var. Sağlığınızı koruyabilmeniz için düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirerek, kendinizi daha kaliteli bir yaşama hazırlayabilirsiniz.

B’ler çoğunluk ise: Şeker hastalığı belirtilerini taşımıyorsunuz. Ancak unutmayın ki, hastalık herkeste farklı belirtilere yol açtığı için düzenli olarak şekerinizi ölçtürmekte yarar var. Sağlığınızı koruyabilmeniz için düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirerek, kendinizi daha kaliteli bir yaşama hazırlayabilirsiniz.